Logo_CQMPV Photo Madeleine
Comité du Quartier Madeleine Pont-Vieux

Rando-Mad
Rando Santé®


Monique Ducomte

Monique

Patrick Ducomte

Patrick

Renseignements & inscriptions:



smartphone

Monique Ducomte
m:  06 76 75 49 93



Rendez-vous:


Toutes les semaines, hors jours fériés et vacances scolaires de l’Académie de Toulouse, sur le parking de la gare SNCF Albi-Madeleine.

Départ 14 h précises.

Début de l’activité le mardi 4 septembre 2018.

Participation:


Adhésion annuelle au C.Q.M.P.V : 10 €
+ Cotisation annuelle Rando Santé : 26€
(Incluant licence FFRP avec assurance IRA)
+ Abonnement 1 an à Passion-Rando (facultatif) : 8€.

Animateurs :


Mme Monique Ducomte certifiée R.S. FFRP
M. Patrick Ducomte certifié R.S. FFRP

Circuit de Salies Les Rando'S en balade !

Présentation:


Logo

Aujourd’hui, toutes les études scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée, telle la randonnée, apporte de nombreux bénéfices pour la santé.
Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri(e) ou en rémission ? Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux.
Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière et à rompre cette sédentarité qui peut être responsable de nombreuses affections graves.
Vous vous sentez seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de vous retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez nous, rien de mieux pour votre moral !
Adressez-vous à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,
Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique, Rando-Mad peut vous accueillir en toute sécurité grâce à des animateurs compétents issus du millieu médical et certifiés par la FFRP.

Fonctionnement:


Chaque adhèrent s'engage :
-à participer assidûment aux sorties proposées.
Et à chaque randonnée (si concerné):
-à être porteur de sa fiche de renseignements médicaux en cas d’urgence.
-à être en possession de ses médicaments ainsi que de l’ordonnance du médecin.

On en parle dans les médias :


« Rando Santé® est une marque de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre. Tous droits réservés ».